M3 testar: AXBO Sleep Phase Alarm Clock

Människan har sedan urminnes tider anpassat sin sömn efter ljuset. När solen gick ner var det dags att sussa, och vid soluppgången var det bara att gnugga sömnen ur ögonen och börja leta efter några ätbara rötter eller fixa en brasa.

 

 

Sedan kom industrialismen med glödlampor och annat som förlängde dagen och vi kom ur fas och började kriga. Att vakna vid rätt tillfälle är nämligen avgörande för hur din dag blir. Du har säkert vaknat någon gång och undrat både var sjutton du befinner dig samtidigt som du känner dig helt förstörd när väckarklockan ringer, trots att du sovit i ”tillräckligt” antal timmar. Du har då troligtvis blivit väckt när du befann dig i en rejäl djupsömn, och hela dagen känns som ett enda långt zombiemaraton.

 

Andra dagar studsar du upp ur sängen med ett leende på läpparna och känner dig riktigt utvilad fast du inte borde. Tillfälligheter och tur verkar alltså spela stor roll när alarmklockan ringer och bestämmer hur din dag kommer att bli. Men behöver det verkligen vara så? Det är här Axbo kommer in i bilden.

 

 

Dina rörelser är hemligheten
Sömnen delas in i fem sömnfaser som upprepas flera gånger under en natts sömn, normalt fyra eller fem gånger. Under natten pendlar sömnen mellan lätt och djup sömn och går då och då in i ett drömtillstånd som kallas REM-sömn (REM står för Rapid Eye Movement, snabba ögonrörelser).

 

Allt detta struntar givetvis din vanliga väckarklocka blankt i, utan ringer på överenskommen tid som den alltid gjort, oavsett om du är i en lätt sömnfas eller långt nere i djupsömnen. Grejen är den att det händer en massa saker med din kropp under natten, och det är fullt med olika aktiviteter i hjärnan, lungorna och hjärtat samt rörelser i ögonen, benen och så vidare. Och varje gång sömnfasen förändras inträffar en förändring av rörelsemönstret. Sambandet mellan sömnfaserna och dina kroppsrörelser ligger till grund för Axbos sovklocka.

 

 

…och den är billig också!
I paketet ingår själva klockan, två armband samt två sensorer som reagerar på rörelse. En till dig, och en till din eventuella partner. Sensorerna placeras i armbanden (ser ut som vanliga svettband), och skickar sedan data till klockan som bearbetar datan och fattar besluten. Registreringen börjar en halvtimme innan tiden du ställt in, och når du optimal sömnfas för väckning under den halvtimmen kommer klockan att agera – gör du det inte, ringer klockan på utsatt tid, som vilken väckarklocka som helst. Den allra bästa tidpunkten att vakna är efter REM-sömnen, då är sannolikheten att du minns dina drömmar störst, och vem med ett sunt känsloliv vill inte det? Näst bäst är precis före REM-sömnen, och inom det 30-minuters ”väckningsfönstret” är chansen att träffa rätt hyggligt stor.

 

 

Good morning good morning
Det enda problemet under testperioden var att vår testperson vaknade innan detta fönster vid ett par tillfällen, och så var den morgonen förstörd.

 

Det tog ett tag att vänja sig och koppla bort enheten ur sitt medvetande, men sedan fungerade det faktiskt perfekt. Morgnarna blev lättare att hantera, liksom humöret överlag. Armbanden är inte alls obekväma och själva klockan är riktigt läckert designad. Enheten har dessutom en annan kul finess, nämligen ett par insomningsläten. Vågbrus eller spelande syrsor inger ett visst lugn och insomnandet blir lättare. När du väl somnat in slutar dessa automatiskt. Hur coolt som helst!
På tillverkarens sajt kan du ladda ner ett program som visar dina olika cykler under nattens gång och ge information om ditt sovmönster. Det enda trista är batteriet som bara klarar ett par dagar utan laddning. Kan vara något att fundera över om du ofta är på resande fot.

 

Priset är 199 euro, eller knappt 2 000 kronor, och är inte på något sett orimligt. Det är ändå din sömn och följade dags humör vi snackar om.

---

+
Snygg design
Funktioner i världsklass
Grymt användarvänlig
Prisvärd

 

–
Batteritiden

 

=
Klockan vi alla väntat på. Den tidigare besvikelsen, Sleeptracker, är glömd och vi konstaterar att våra aftonböner blivit besvarade! Mycket skön teknik, och mycket skön sömn, för pengarna.

 

Storlek/form 10
Funktioner 10
Användarvänlighet 10
Prisvärde 7

 

Totalbetyg 9